Dostun Sayfasi - 5 kilo ver, 3 yıl daha yaşa

5 kilo ver, 3 yıl daha yaşa

Uzman Dr. Soner Dileklen, uyarıyor: Şeker, tansiyon ve kalp krizinin yanında kansere yakalanma riskiniz fazlalaşıyor. Kilo verdikçe, yaşam süreniz uzar

Günümüzde kilo vermek, zayıf olmak daha çok estetik bir sorun gibi görülse de uzmanlar, sağlıklı bir hayat için önemli olduğuna dikkat çekiyor. Obezite yani şişmanlık küresel boyutta bir halk sağlığı sorunu olarak Dünya Sağlık Örgütü'nün gündeminde ilk sıralarda yer alıyor. Araştırmalar son yıllarda özellikle gelişmiş ülkelerde şişman insan sayısında hissedilir bir düzeyde artış olduğunu gösteriyor. ABD ve İngiltere bu sağlık sorununa en sık rastlanan ülkelerin başında geliyor.

Memorial Hastanesi Suadiye Polikliniği'nden Uzman Dr. Soner Dileklen, kilo verilmesiyle birlikte bazı hastalıklara yakalanma ihtimalinin de azaldığını söyledi. Dilekler, 'Bilimsel araştırmalara göre 5 kilo verilmesinin ardından; şeker hastalığı oluşma ihtimalinin % 50 azalırken kişinin ömrü 3-4 yıl uzuyor. 10 kilo verilmesi durumunda ise kansere bağlı ölüm olasılığı % 37, kalp hastalığına bağlı ölüm olasılığı da % 15 oranında azalıyor' diye konuştu.

Şeker hastalığına dikkat

Şişman bireylerde şeker hastalığı oluşma oranının normal bir bireye göre 40 kat daha fazla olduğunu belirten Dileklen, kırk yaşından sonra ailesinde şeker hastalığı olan şişman bireylerin şeker hastalığı olma olasılığının yüzde 100'e yakın olduğunu söyledi. Şişman bireylerde 4-5 kat daha fazla yüksek tansiyona rastladıklarının altını çizen Dileklen şöyle devam etti:

'Şişmanlık akciğer kapasitesini yüzde 20-30 oranında azaltır. Sigara içimi veya kronik bronşit gibi hastalıklar da varsa kişinin bir süre sonra nefes alabilmesi imkansız hale gelir. Hipertansiyonun yanı sıra kalp hastalığı ve kalp krizi geçirme ihtimali de 3-4 kat daha fazla saptanmıştır. Şişmanlarda kansere olan eğilimin normal bireylere oranla daha yüksek görülmesidir. Özellikle akciğer kanseri 2-3 kat, prostat kanseri ise 2 kat daha fazla saptanmıştır. Şişmanlardaki bir diğer problem de safra kesesi taşlarıdır. Safra kesesi taşı oluşma ihtimali normal bir bireye göre 4-5 kat fazladır. Özellikle karaciğer yağlanması olasılığı da bu bireylerde hissedilir düzeyde artmaktadır.'

Hastalıklara yakalanma riskiniz azalıyor 5 kilo verirseniz:

Şeker hastalığı oluşma ihtimali % 50 azalmakta,

Şeker hastalığına bağlı ölümler % 40 azalmakta,

Kişinin ömrü 3-4 yıl uzamaktadır.

10 kilo verirseniz:

Herhangi bir sebepten ölüm ihtimali % 20 azalmakta,

Kansere bağlı ölüm olasılığı % 37 azalmakta,

Kansere yakalanma olasılığı % 40 azalmakta,

Kalp hastalığına bağlı ölüm ihtimali % 15 azalmakta,

Kişilerin genel hastaneye yatış ihtimali % 25 azalmakta

Son olarak yaşam süresi 5-6 yıl uzamaktadır.