MUTLULUK SİZİ SEVEN İNSANLARA VEREBİLECEĞİNİZ EN İYİ HEDİYEDİR!
siteadi.com - Mutluluk sizi seven insanlara verebileceğiniz en güzel hediyedir.
Aslında herkeste farklı özellikler gösteriyor. Meselâ bazılarımız, zamanla mutluluktan ya da mutluluk getiren şeylerden kaçmayı başlıyoruz çünkü her şeyin iyi gidiyor olması bizleri sıkıcağını düşünüyoruz. Buna sebep olarak her zaman bir şey başarmak için bizleri engelleyen ve mutsuzluk yaratan faktörlere ihtiyacımız olduğunu söylüyoruz. Son yıllarda ikili ilişkilerde de aşırı mutluluğun heyecanı yok ettiğine inanılıyor. Her şeyin uyum içinde olmasından ziyade kaybetme ve aldatılma korkusu ilişkiyi daha heyecanlı yapabiliyormuş uzmanlara göre. Mutsuzluk hastalığı kişisel hırs ve tutkulardan kaynaklanıyor. Buna karşılık; mutluluk, insanlar kendi çıkarlarını arka plana attıkları zaman kapılarını çalıyor.

Günümüzde mutluluk
Birçoğumuzun bizi mutsuz eden negatif düşünceleri var. Suçluluk duygusu bunların başında geliyor. Yaptığımız en ufak bir hatada kendimizi suçlamaya hazırız. Bu yüzden mutlu olmayı hak etmediğimizi düşünürüz. Mutluluğu bir amacın gerçekleşmesine bağlarsanız sadece istediğiniz noktaya geldiğiniz zaman mutlu olursunuz. Amacınız son model bir araba, para, hoşlandığınız erkeğe sahip olmak olabilir. İstediğinizi elde ettiğinizde anlık mutluluk yaşarsınız ve mutsuzluğa geri dönersiniz. Sadece bugüne bağlı kalmaktansa geleceğe dönük planlarla kendimizi daha iyi hissedebiliriz. Mutluluğa giden 10 yol

1- Olaylar karşısında yıkılmayın: Mutsuz olmak sizi hiçbir zaman kötü ya da aciz biri yapmaz. Kendinizi her halinizle sevmeyi öğrenin.

2- Üzüntüyü paylaşın: Mutsuz olduğumuzda içinize kapanmayın ve dostlarınızla üzüntünüzü paylaşın.

3-Kendinizi her yönünüzle kabul edin: Sizi mutlu eden olayların listesini yapın. Kendinizi kimseyle kıyaslamayın.

4- Ayrıcalıklarınıza karar verin: Eğer mutlu olmak sizin için bir ayrıcalıksa bunu hayatınızda en önemli yere koyun.

5- İsteklerinizi yapın: Ne olursa olsun karşınıza ne tür bir zorluk çıkarsa çıksın asla planlarınızı ertelemeyin.

6- Keyifli vakit geçirin: Her sabah uyanır uyanmaz derin bir nefes alın ve hemen ardından gülümseyin.

7- Kimseden etkilenmeyin: Genelde insanların bizi nasıl bir ruh hali içinde algıladıklarının bizim üzerimizde tahmin ettiğimizden çok daha fazla etkisi var.

8- Etrafınıza mutluluk saçın: Mutluluk sizi seven insanlara verebileceğiniz en güzel hediyedir.